Ciertos factores aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas:
- Edad : La mayoría de los casos ocurren después de los 60 años .
- Fumar : Causado en alrededor del 20% de los casos .
- Diabetes : un factor de riesgo a menudo subestimado .
- Obesidad : Aumenta el riesgo en un 20% .
- Antecedentes familiares : ¿Hay algún familiar afectado? Ten cuidado.
- Exposición a ciertos productos químicos : especialmente en el trabajo con metales y la limpieza en seco .
¿Cómo reducir los riesgos?
No existe una prevención absoluta , pero adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar:
- Dejar de fumar : un gesto que reduce considerablemente los riesgos .
- Cuida tu alimentación : favorece frutas, verduras y alimentos ricos en fibra .
- Limite el alcohol : el consumo excesivo aumenta el riesgo .
- Ejercicio : La actividad física regular previene muchas enfermedades , incluidos algunos tipos de cáncer .
Lo más importante a recordar
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