🌿 Como Puedo Utilizar el Tomillo para Regenerar los Cartílagos de las Rodillas?
Como elaborar ajo en polvo en casa.
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de tomillo seco o fresco
Preparación:
- Calienta el aceite a fuego muy bajo y añade el tomillo.
- Deja reposar 24 horas en un frasco cerrado.
- Cuela y guarda en un frasco oscuro.
Uso: Masajea las rodillas con movimientos circulares antes de dormir. El calor y el aceite favorecen la absorción de los compuestos activos.
🧴 Baño de tomillo para aliviar el dolor
Otra forma efectiva es usar baños de inmersión con tomillo, especialmente si el dolor afecta también tobillos o piernas.
Cómo hacerlo:
